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Gabrielle Sanier

Je m'appelle Gabrielle, j'ai 27 ans, je suis d'origine coréenne et je vis à Paris depuis mon enfance. Je suis très curieuse et très ouverte, j'aime apprendre tous les jours, je lis plusieurs livres en même temps surtout sur l'histoire et la sociologie. J'ai une formation littéraire et j'écris sur de nombreux supports sur des sujets variés. Sur Morning Femina, je poste surtout des articles légers et facile à lire. C'est ma détente. Au delà, le concept de consommer du contenu rapidement est très intéressant...
découvrez les secrets des femmes qui profitent pleinement de l'été pour booster leur bien-être. astuces simples, habitudes inspirantes et conseils pour vous sentir mieux pendant la belle saison.

Bien-être : Ce que font les femmes qui se sentent vraiment mieux en été – et comment les imiter

1 septembre 2025

Développement personnel : Pourquoi les vacances ne sont pas faites pour être parfaites (et comment en sortir plus forte)

31 août 2025
découvrez comment des mini-défis quotidiens simples peuvent vous aider à vous reconnecter à vous-même, cultiver votre bien-être et profiter pleinement de vos vacances grâce au développement personnel.

Développement personnel : Ces mini-défis quotidiens reconnectent à soi en douceur pendant les vacances

31 août 2025
découvrez comment alléger votre esprit cet été grâce au développement personnel. identifiez les habitudes à laisser de côté pour vous sentir plus légère, épanouie et pleinement détendue durant la belle saison.

Développement personnel : Ce que vous pouvez arrêter de faire cet été pour vous sentir plus légère

31 août 2025
découvrez une mini routine matinale de développement personnel qui vous aide à vous recentrer en seulement 7 minutes. commencez votre journée avec énergie, sérénité et clarté d'esprit grâce à ces gestes simples et efficaces.

Développement personnel : Cette mini routine matinale vous recentre en 7 minutes chrono

30 août 2025
découvrez comment adopter de petites habitudes estivales peut transformer votre quotidien et booster votre développement personnel dès la rentrée. conseils pratiques et astuces pour un changement durable.

Développement personnel : Ces micro-habitudes estivales pourraient bien tout changer à la rentrée

30 août 2025
découvrez des gestes simples et efficaces pour transformer une journée ordinaire en un véritable moment de bien-être et prendre soin de vous au quotidien.

Bien-être : Ces gestes vous aident à transformer une journée banale en vrai moment pour soi

30 août 2025
découvrez comment aménager un espace bien-être chez vous pour prolonger la sensation de vacances, prendre soin de votre développement personnel et savourer une détente au quotidien.

Développement personnel : Ce petit coin bien-être chez vous peut suffire à prolonger les vacances

29 août 2025
découvrez comment comprendre les signaux que votre peau vous envoie en été et adoptez les bons gestes pour en prendre soin. conseils d’experts pour une peau saine et rayonnante durant la saison estivale.

Beauté : Ce que votre peau essaie de vous dire en été (et comment l’écouter vraiment)

29 août 2025
découvrez les erreurs courantes que l’on commet souvent en vacances et qui nuisent à votre bien-être sur le long terme. adoptez de meilleures habitudes pour vraiment profiter de vos congés et préserver votre énergie !

Développement personnel : Ces erreurs que tout le monde fait en vacances… et qui épuisent à la longue

29 août 2025
découvrez nos idées de tenues simples et élégantes pour réussir un apéro chic et décontracté. inspirez-vous de looks faciles à adopter, pour briller en toute simplicité lors de vos soirées entre amis !

Mode : Les tenues simples qui fonctionnent à tous les coups pour un apéro chic et décontracté

28 août 2025
découvrez nos conseils pratiques pour sélectionner une tenue d’été qui mettra en valeur votre style et renforcera votre confiance, même lors des journées où vous manquez d’assurance.

Mode : Comment choisir une tenue d’été qui booste votre confiance même les jours sans

28 août 2025
découvrez le secret que partagent les femmes qui vieillissent en beauté. adoptez dès cet été cette habitude simple pour booster votre bien-être et conserver une apparence rayonnante au fil du temps.

Bien-être : Ces femmes qui vieillissent bien ont ce point commun que vous pouvez adopter dès cet été

28 août 2025
découvrez pourquoi les instants de solitude pendant les vacances peuvent être plus bénéfiques pour votre développement personnel qu'une séance au spa. reconnectez-vous avec vous-même et améliorez votre bien-être.

Développement personnel : Ces moments de solitude en vacances font plus de bien qu’un spa

27 août 2025
découvrez comment des rituels simples autour de l’eau peuvent apaiser à la fois votre corps et votre esprit. offrez-vous un moment de bien-être grâce à ces pratiques relaxantes et ressourçantes.

Bien-être : Ces rituels autour de l’eau apaisent à la fois le corps et le mental

27 août 2025
découvrez comment ralentir votre rythme cet été, sans culpabiliser, afin de profiter pleinement de chaque moment et booster votre bien-être grâce à des conseils en développement personnel.

Développement personnel : Comment ralentir sans culpabiliser pour profiter à fond de l’été

27 août 2025
découvrez comment adopter des gestes simples le soir pour améliorer la qualité de votre sommeil, même sans climatisation. profitez d’un repos profond et réparateur grâce à nos conseils en développement personnel.

Développement personnel : Ces gestes du soir favorisent un vrai sommeil réparateur même sans clim

26 août 2025
découvrez les véritables causes de la fatigue estivale souvent ignorées, ainsi que des conseils pratiques et efficaces pour préserver votre énergie et profiter pleinement de l’été.

Bien-être : Ce que personne ne vous dit sur la fatigue estivale et comment s’en protéger efficacement

26 août 2025
découvrez 5 rituels de développement personnel pour rester fidèle à vous-même en vacances. conseils pratiques pour préserver votre authenticité et profiter pleinement de vos congés tout en prenant soin de vous.

Développement personnel : Rester fidèle à soi-même en vacances : 5 rituels qui aident vraiment

26 août 2025
découvrez comment profiter sans culpabilité des petits plaisirs d'été qui boostent votre bien-être. astuces et conseils pour savourer pleinement chaque moment et enrichir votre développement personnel.

Développement personnel : Ces petits plaisirs d’été qu’on devrait savourer plus souvent (et sans culpabilité)

25 août 2025
découvrez nos astuces de superposition pour composer des looks mode adaptés à toutes les occasions et températures, et restez fraîche et stylée du matin au soir.

Mode : Comment superposer les bonnes pièces pour rester fraîche et stylée de l’aube au crépuscule

25 août 2025
découvrez les habitudes et astuces des femmes qui assument leur corps en maillot sans faire de sport ni utiliser de filtres. conseils bien-être, confiance en soi et acceptation pour se sentir belle naturellement !

Bien-être : Ce que font les femmes qui se sentent bien en maillot sans sport ni filtre

25 août 2025
découvrez comment de simples micro-rituels quotidiens peuvent transformer vos vacances en souvenirs inoubliables. conseils de développement personnel pour profiter pleinement de chaque jour et vivre des moments mémorables.

Développement personnel : Ces micro-rituels quotidiens rendent chaque jour de vacances plus mémorable

24 août 2025
découvrez pourquoi la chaleur intense peut accentuer votre irritabilité et apprenez des astuces efficaces pour retrouver calme et bien-être lors des fortes températures.

Bien-être : Pourquoi vous êtes irritable par grosse chaleur (et comment inverser la tendance)

24 août 2025
découvrez des gestes simples et efficaces pour garder une peau douce et éclatante, même après de nombreuses baignades en mer cet été. adoptez ces astuces beauté pour protéger et hydrater votre peau facilement.

Beauté : Ces gestes simples rendent votre peau douce même après 10 bains de mer

24 août 2025
découvrez les oublis fréquents qui peuvent troubler le début de vos vacances et obtenez des conseils pratiques pour partir l’esprit tranquille et profiter dès les premières heures.

Vie pratique : Ces oublis banals gâchent trop souvent les premières heures de vacances

23 août 2025
découvrez quels vêtements éviter absolument dans votre valise estivale pour voyager léger, rester stylé et profiter pleinement de vos vacances sans faux-pas vestimentaires.

Vie pratique : Ces vêtements à éviter absolument dans une valise estivale bien pensée

23 août 2025
découvrez comment un simple rituel du matin en développement personnel peut instaurer une bulle de calme et de sérénité qui vous accompagne toute la journée. conseils pratiques et astuces pour un quotidien apaisé.

Développement personnel : Ce rituel du matin suffit à créer une bulle de calme pour toute la journée

23 août 2025
découvrez comment sublimer vos tenues d'été avec des astuces simples et gratuites. adoptez ces petits détails mode pour un look chic et tendance sans dépenser un centime.

Mode : Ces petits détails rendent votre tenue d’été bien plus chic sans rien dépenser

22 août 2025
découvrez les habitudes simples adoptées par les femmes épanouies en vacances pour se sentir bien et rayonner, sans secrets ni astuces compliquées. inspirez-vous de leurs rituels de bien-être pour profiter pleinement de vos prochaines escapades.

Bien-être : Ce que font les femmes qui rayonnent vraiment en vacances (et ce n’est pas un secret)

22 août 2025
découvrez des idées de coiffures stylées et faciles à réaliser avec un simple chouchou pour rester au frais et tendance pendant les journées chaudes !

Beauté : Les coiffures stylées à faire avec un simple chouchou quand il fait trop chaud

22 août 2025
découvrez des gestes naturels et efficaces pour soulager immédiatement les petits bobos d'été. adoptez des astuces simples pour profiter pleinement de la saison en toute sérénité !

Bien-être : Ces gestes naturels soulagent instantanément les petits bobos d’été

21 août 2025
découvrez des conseils pratiques pour retrouver confiance en vous à la piscine, sans vous soucier de votre poids. adoptez le bien-être et profitez de moments sereins, quelles que soient vos formes !

Bien-être : Comment retrouver confiance en soi à la piscine même sans perdre un gramme

21 août 2025
découvrez nos astuces pour prendre soin de vos pieds abîmés par les tongs et le sable cet été. conseils et rituels beauté pour leur rendre douceur et confort !

Beauté : Le secret pour chouchouter vos pieds malmenés par les tongs et le sable

21 août 2025
découvrez nos astuces mode pour adopter un look tendance qui vous accompagne sans effort de la plage à l’apéro. optez pour des tenues polyvalentes et stylées, idéales pour profiter pleinement de vos journées d’été sans rentrée à la maison.

Mode : Le combo parfait pour passer de la plage à l’apéro sans repasser chez soi

20 août 2025
découvrez des conseils efficaces pour rester énergique toute la journée sans recourir au café ni au sucre. profitez d’astuces bien-être naturelles pour éviter les coups de fatigue et maintenir votre vitalité.

Bien-être : Ces astuces anti-coup de pompe vous maintiennent active sans café ni sucre

20 août 2025
découvrez pourquoi la natation matinale est le secret bien-être des femmes zen et dynamiques en vacances. bénéfices physiques, relaxation et énergie : adoptez ce rituel pour commencer vos journées estivales en pleine forme !

Bien-être : Nager le matin : le rituel méconnu des femmes zen et en forme pendant les vacances

20 août 2025
découvrez des gestes simples et efficaces pour vous réveiller fraîche et en forme, même après une nuit chaude et tropicale. retrouvez des conseils bien-être pour bien commencer la journée, quelles que soient les températures nocturnes.

Bien-être : Ces gestes simples vous aident à vous réveiller fraîche même après une nuit tropicale

19 août 2025
découvrez comment de simples gestes et petites attentions peuvent sublimer un dîner d'été improvisé et le transformer en un moment convivial inoubliable entre amis ou en famille.

Vie pratique : Ces petites attentions transforment un dîner d’été improvisé en souvenir mémorable

19 août 2025
découvrez les habitudes matinales uniques des femmes qui rayonnent en été. inspirez-vous de leurs rituels de développement personnel pour booster votre énergie et commencer vos journées avec confiance et positivité.

Développement personnel : Ce que les femmes qui rayonnent en été font de différent le matin

19 août 2025
découvrez comment reconnaître les signaux de fatigue que votre corps envoie et pourquoi il est parfois essentiel de privilégier le repos plutôt qu’un nouveau régime pour préserver votre bien-être.

Bien-être : Ce que dit votre corps quand il réclame du repos au lieu d’un nouveau régime

18 août 2025
découvrez notre sélection de vêtements d’été tendance qui, malgré leur popularité, ne flattent pas toujours la silhouette. conseils et astuces pour choisir les pièces qui sauront vraiment vous mettre en valeur cet été.

Mode : Ces vêtements estivaux qu’on aime porter… mais qui ne nous mettent jamais en valeur

18 août 2025
découvrez comment aménager un espace de repos chez vous pour retrouver l’ambiance des vacances au quotidien. conseils et astuces pour transformer votre intérieur en véritable havre de paix, favorisant bien-être et relaxation.

Développement personnel : Aménager un coin repos chez soi peut suffire à se sentir en vacances

18 août 2025
découvrez quelles habitudes abandonner pour vivre un été plus doux et apaisé. nos conseils pratiques de développement personnel pour ralentir et profiter pleinement de la saison.

Développement personnel : Ces 3 habitudes à abandonner dès maintenant pour un été plus lent et plus doux

17 août 2025
découvrez notre sélection d'applications gratuites indispensables pour des vacances simplifiées et sans stress. astuces, organisation et sérénité garanties pour profiter pleinement de votre séjour !

Vie pratique : Ces applis gratuites rendent vos vacances bien plus simples et zen

17 août 2025
découvrez nos idées de looks d'été professionnels pour rester stylée et fraîche au bureau, même sans climatisation. des tenues légères, élégantes et confortables pour affronter la chaleur tout en restant au top de la mode au travail.

Mode : Ces looks d’été pros qui respirent la fraîcheur même sans clim au bureau

17 août 2025
découvrez pourquoi laisser vos cheveux sécher à l’air libre en été peut améliorer leur texture, préserver leur santé et leur apporter brillance et douceur naturelles.

Beauté : Pourquoi sécher ses cheveux à l’air libre peut transformer leur texture en été

16 août 2025
découvrez comment les femmes qui s'affirment en portant ce qu'elles veulent en été gagnent en confiance et cultivent leur bien-être. inspirez-vous de leur liberté et osez exprimer votre style !

Développement personnel : Ce que les femmes qui osent porter ce qu’elles veulent en été ont compris

16 août 2025
découvrez une micro-routine bien-être simple et efficace à intégrer pendant vos vacances pour booster votre énergie et retrouver une clarté mentale. adoptez ce rituel de développement personnel et profitez pleinement de chaque moment !

Développement personnel : Cette micro-routine bien-être redonne énergie et clarté en vacances

16 août 2025
découvrez nos conseils essentiels pour porter du blanc par temps chaud : astuces pour rester tendance, éviter les faux-pas et choisir les bons tissus afin d’allier style et confort tout l’été.

Mode : Ce que vous devez absolument savoir avant de porter du blanc par temps chaud

15 août 2025
découvrez les conseils d’experts pour préparer votre peau au soleil efficacement, sans passer par les gélules. adoptez les meilleures routines beauté pour protéger et sublimer votre peau avant l’été.

Beauté : La meilleure façon de préparer sa peau au soleil selon les experts (et ce n’est pas une gélule)

15 août 2025
découvrez les meilleures destinations françaises pour un séjour bien-être entre femmes. profitez de lieux propices à la détente, au partage et à la reconnexion, idéals pour se ressourcer le temps d’une escapade entre amies ou en groupe féminin.

Vie pratique : Ces destinations françaises sont parfaites pour se ressourcer entre femmes

15 août 2025
découvrez comment un simple rituel quotidien peut renforcer votre connexion à vous-même pendant les vacances. astuces bien-être, conseils pratiques et inspiration pour un développement personnel durable, même en voyage !

Développement personnel : Ce petit rituel quotidien réactive la connexion à soi en vacances

14 août 2025
découvrez les sujets essentiels à discuter en couple avant de partir en voyage. nos conseils pratiques vous aideront à anticiper les sources de tension et à passer un séjour serein à deux.

Vie pratique : Ces sujets à aborder en couple avant de partir (si vous voulez éviter les tensions sur place)

14 août 2025
découvrez comment des vacances en solo peuvent transformer votre été : développez votre confiance, découvrez de nouvelles passions et reprenez le contrôle sur votre bien-être grâce à l'expérience unique du voyage en solo.

Développement personnel : Pourquoi partir seule en vacances peut être la meilleure décision de votre été

14 août 2025
découvrez le geste simple à adopter chaque soir pour apaiser votre corps après une journée active ou une randonnée sous le soleil, et retrouver une sensation de bien-être total avant de dormir.

Bien-être : Le réflexe du soir qui détend tout le corps après une journée active ou une rando en plein soleil

13 août 2025
découvrez une astuce beauté rapide de 5 minutes qui régénère votre peau en profondeur pendant la nuit. obtenez un teint éclatant et frais, comme après un soin professionnel, avec ce rituel simple à adopter dès ce soir !

Beauté : Cette astuce de 5 minutes régénère votre peau pendant la nuit comme un soin pro

13 août 2025
découvrez une routine capillaire minimaliste spécialement conçue pour protéger vos cheveux des effets néfastes du sel, du soleil et du vent. conseils simples et efficaces pour une chevelure saine tout l’été !

Beauté : La routine capillaire minimaliste qui sauve vos cheveux du sel, du soleil et du vent

13 août 2025
découvrez les secrets des femmes qui savourent l'été sans culpabilité : comment elles profitent de manger, de se détendre et de ralentir, tout en prenant soin de leur bien-être.

Bien-être : Ce que font les femmes qui ne culpabilisent jamais de manger, de paresser ou de ralentir en été

12 août 2025
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