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- Pourquoi la crème solaire est-elle indispensable ?
- L’exfoliation : un faux ami ?
- Ces erreurs (trop) fréquentes avec les soins de la peau :
- Alimentation et peau : un lien direct
- Y a-t-il des tendances en skincare qui font plus de mal que de bien ?
- Quel impact le stress et le manque de sommeil ont-ils sur la peau ?
- Les téléphones peuvent-ils être responsables des boutons ?
- Les patchs anti-boutons, ça marche vraiment ?
Pour y voir plus clair, HAYPP s’est associé au Dr Ross Perry, directeur des cliniques de soins spécialisés dans la beauté de la peau, Cosmedics, afin d’identifier les erreurs courantes qui peuvent compromettre la santé de votre peau.
Pourquoi la crème solaire est-elle indispensable ?
« Ne pas appliquer de SPF favorise le vieillissement prématuré, les taches pigmentaires et affaiblit la barrière cutanée, entraînant sécheresse et inflammation. Le soleil est responsable de près de 90 % du vieillissement cutané ! »
L’exfoliation : un faux ami ?
« Oui, l’exfoliation excessive peut irriter la peau et affaiblir sa barrière cutanée. Contentez-vous d’exfolier votre peau 2 à 3 fois par semaine avec des exfoliants chimiques tels que l’AHA (Alpha Hydroxy Acid) ou le BHA (Beta Hydroxy Acid), et appliquez toujours une crème hydratante épaisse. »
Ces erreurs (trop) fréquentes avec les soins de la peau :
- Stocker la vitamine C à la lumière du soleil ou l’associer à un mauvais ingrédient peut la rendre totalement inactive. Il est préférable de la conserver à l’abri de la lumière et de l’appliquer le matin avant votre crème solaire.
- Si vous utilisez de l’acide hyaluronique (utilisé pour augmenter l’hydratation), l’appliquer sur une peau humide aura un meilleur effet, suivi par une crème hydratante.
- L’utilisation d’une huile pour le visage au lieu d’une crème hydratante peut provoquer un dessèchement. Appliquez toujours une crème hydratante qui scelle l’hydratation.
- N’utilisez des masques à l’argile qu’une ou deux fois par semaine et ne les laissez agir que pendant la durée recommandée. Garder le masque trop longtemps peut entraîner un dessèchement général de la peau.
« Dormir maquillé obstrue les pores et accélère le vieillissement cutané. Les résidus de maquillage et polluants dégradent le collagène, rendant la peau terne et plus sujette aux irritations. »
Alimentation et peau : un lien direct
« Une alimentation riche en antioxydants, bonnes graisses et vitamines booste le collagène et réduit l’inflammation. L’hydratation, elle, est essentielle pour prévenir les ridules et conserver une peau lumineuse. »
Dormir avec des taies d’oreiller sales ou se toucher le visage trop souvent peut-il provoquer des boutons ?
Oui, ces deux habitudes peuvent favoriser les éruptions cutanées. Les taies d’oreiller accumulent du sébum et des bactéries qui obstruent les pores. Pour éviter cela, changez-les régulièrement et essayez de ne pas toucher votre visage trop souvent.
Y a-t-il des tendances en skincare qui font plus de mal que de bien ?
Absolument ! Par exemple :
- Croire que « naturel » rime toujours avec « sans danger ». Certains ingrédients comme le jus de citron ou la menthe poivrée peuvent être agressifs pour la peau.
- Même sous les nuages, les rayons UV passent et accélèrent le vieillissement cutané. SPF obligatoire tous les jours !
- Le bronzage n’améliore pas l’acné. Il peut donner l’illusion d’une peau plus nette, mais en réalité, il favorise les poussées de boutons et endommage la peau sur le long terme.
- Sauter l’étape hydratation quand on a la peau grasse? Mauvaise idée ! Sans hydratation, la peau compense en produisant encore plus de sébum.
- Croire que plus c’est cher, mieux c’est. Un bon produit ne se mesure pas à son prix, mais à sa composition !
Quel impact le stress et le manque de sommeil ont-ils sur la peau ?
Un gros impact ! Le stress stimule la production de sébum, ce qui peut provoquer des boutons. Le manque de sommeil, lui, ralentit la régénération de la peau, entraînant teint terne, sécheresse, cernes et ridules. Moralité : bien dormir, c’est aussi prendre soin de sa peau.
Un petit changement facile à adopter dès aujourd’hui pour une plus belle peau ?
Astuces beautéBeauté : ce rituel effectué chaque soir par de nombreuses femmes est à proscrire pour cette dermatologue experte du visageBoire plus d’eau ! L’hydratation aide la peau à rester souple, lumineuse et à éliminer les toxines. Simple et efficace.
Les téléphones peuvent-ils être responsables des boutons ?
Oui, car ils sont de vrais nids à bactéries. Chaque appel est un transfert de germes vers la peau, favorisant l’apparition d’imperfections. Solution ? Nettoyer son écran tous les jours, utiliser des écouteurs ou le haut-parleur et se laver les mains régulièrement.
Les patchs anti-boutons, ça marche vraiment ?
Oui, mais il faut savoir à quoi s’attendre. Ils absorbent les impuretés, empêchent de toucher les boutons (et donc d’aggraver la situation) et contiennent parfois des actifs comme les AHA/BHA pour accélérer la cicatrisation. Ils ne font pas disparaître un bouton instantanément, mais aident clairement à le traiter plus vite.
