Consulter Masquer le sommaire
La dermatologue Dr. Shereene Idriss, plus connue sous le pseudonyme @shereeneidriss sur les réseaux sociaux, nous alerte sur trois zones du corps que la plupart d’entre nous ont tendance à nettoyer de manière insuffisante ou inappropriée. Bien que ces conseils puissent sembler étonnants, ils sont cruciaux pour maintenir une peau saine et prévenir divers problèmes dermatologiques.
L’arrière des oreilles
La première zone que la dermatologue met en lumière est l’arrière de nos oreilles. Elle souligne que cette petite zone est souvent négligée, mais qu’elle peut être un foyer d’accumulation de sueur, de sébum et de crasse. Ces conditions créent un environnement idéal pour le développement de bactéries et de levures responsables de problèmes cutanés, voire de champignons.
Vous pouvez vérifier si vous nettoyez correctement cette zone en passant simplement votre doigt derrière votre oreille. Si vous sentez un résidu ou une légère odeur, il est temps d’améliorer votre routine de nettoyage. Dr. Shereene Idriss recommande d’utiliser un shampoing contenant du kétoconazole si vous avez tendance à peler dans cette zone. Le kétoconazole est un antifongique efficace pour lutter contre les infections fongiques qui pourraient se développer dans cette région souvent négligée.
En prenant soin de l’arrière de vos oreilles, vous pouvez non seulement éviter des problèmes dermatologiques désagréables mais aussi préserver la santé générale de votre peau. N’oubliez pas que la prévention est la clé pour une peau en pleine forme.
Le nombril
La seconde zone que la dermatologue met en avant est le nombril. Bien que beaucoup d’entre nous ne considèrent pas le nettoyage du nombril comme une priorité, il s’avère que cela devrait l’être. Cette petite fossette est exposée en permanence aux éléments extérieurs et à l‘accumulation de sueur, de cellules mortes de la peau et de poussière. Tout cela crée un environnement propice au développement de bactéries, de levures, et même de candidoses.
Pour maintenir une hygiène corporelle optimale, il est recommandé de nettoyer votre nombril quotidiennement. L’utilisation d’un coton-tige humide peut être un moyen efficace de nettoyer cette zone souvent oubliée. Assurez-vous de sécher soigneusement après le nettoyage pour éviter l’humidité résiduelle, qui pourrait favoriser la prolifération de bactéries. En prenant soin de votre nombril, vous réduirez les risques d’irritations et d’infections cutanées désagréables.
Le cuir chevelu
La troisième zone négligée est le cuir chevelu. Il peut être tentant de se contenter d’un rapide shampoing pour les cheveux, mais cela ne suffit pas pour maintenir la santé de cette partie cruciale de notre anatomie. Le cuir chevelu peut accumuler du sébum, des résidus de produits capillaires, et de la pollution, ce qui peut provoquer des démangeaisons, des pellicules, voire une chute de cheveux.
À lire Alimentation : terminé les fringales si vous supprimez cet aliment de votre quotidien
Pour nettoyer correctement votre cuir chevelu, commencez par mouiller vos cheveux et appliquez ensuite le shampoing directement sur le cuir chevelu. Ensuite, massez doucement avec la pointe de vos doigts en effectuant des mouvements circulaires.
Cela permet de déloger les impuretés, d’améliorer la circulation sanguine et de stimuler les follicules pileux, favorisant ainsi une croissance capillaire saine. Assurez-vous de rincer abondamment pour éliminer tout résidu de shampoing et de produits capillaires. En prenant soin de votre cuir chevelu de cette manière, vous réduirez les risques de pellicules, de chute de cheveux et d’irritations cutanées.
